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钢管舞是一种极具诱惑的舞种，跳舞的女子曲线分明，妩媚动人.练习钢管舞可达到减肥减缓生活压力的作用.
现代改良的钢管舞已经在针议中慢慢为人们所接受.其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼.比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作.只要一放松，重心马上就往下掉.钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有塑身的纪录，集合了全身的力气.实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量.难怪一位原瑜伽教练说每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞
